Suyun ne faydaları vardır? “Artan su tüketimi sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve bu durum sıcak havalarda daha da kritik hale gelir,” dedi. Su eklem sağlığını korur ve onları sağlıklı tutar. Su vücuda oksijen sağlar ve kapasitesini artırır… Su cildi nemlendirir…•23 Temmuz 2024 Su nedir ne işe yarar? Su, yetişkin bir insanın vücut ağırlığının ortalama %60’ını, kemiklerinin %31’ini ve akciğerlerinin %83’ünü oluşturur. Kaybedilen sıvıları zamanında yenilemek ve vücudumuzun uygun şekilde sulanmasını sağlamak, iyi sağlık ve iyi işleyen bir vücut için önemlidir. Su, insan yaşamı için hayati önem taşır. Günde 2 litre su içmek ne işe yarar? Egzersiz sırasında…
Yorum Bırak