Çiğ badem şeker hastalığına iyi gelir mi? Bu nedenle badem, diyabet hastaları için sağlıklı bir seçimdir. Diyabet hastaları vücutta magnezyum eksikliği yaşayabilir. Badem çok miktarda magnezyum içerdiğinden, bu eksikliği etkili bir şekilde giderebilir ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisidir? Badem ve ceviz Hem ceviz hem de bademdeki yüksek lif içeriği, insülin direncinin azalmasına yardımcı olur ve kan şekerinin daha kolay dengelenmesini sağlar. Şeker hastaları gece yatmadan önce ne yemeli? Akşam yemeğinden 3 saat sonra yatarsanız, başka bir öğüne gerek kalmaz. Ancak geç yatarsanız, yatmadan 1-2 saat önce yoğurt, kefir veya ayran yiyebilirsiniz; çok aç hissederseniz,…
Yorum Bırak